Gentler Streak Workout Tracker för iPhone

Progressiv träningsuppföljningsapp

Gentler Streak Workout Tracker är en gratis hälso- och träningsapplikation från Genler Stories LLC. Det är en träningsapp som fokuserar på långsam och progressiv träning. Det låter användare gradvis vänja sig vid en hälsosammare livsstil och låta sig själva vänja sig vid mer intensiva aktiviteter över tiden.

Liknande Sworkit Fitness Workout App eller Essentrics Workout, är målet med Gentler Streak Workout Tracker att uppmuntra konsistens i träningen istället för explosiva och tunga träningspass. Det är en bra startpunkt för de som vill komma i form men inte vet var eller hur de ska börja.

Det första steget

Att träna och hålla sig i form är svårt, men det går inte att förneka de hälsofördelar det ger. Det förbättrar livskvaliteten och hjälper även till att öka självkänslan och den allmänna uppfattningen om sig själv. Många vet inte var de ska börja eller känner sig avskräckta av vad andra gör, men det finns mer än ett sätt att närma sig träning, och Gentler Streak Workout Tracker är ett av dem.

Denna träningsapp uppmuntrar det lilla men meningsfulla första steget mot hälsa och fitness genom att låta dig börja långsamt. Här finns ingen överväldigande repetitionsräkning eller komplicerade rutiner. Istället erbjuder den enkla och hanterbara övningar baserade på din input och vilja. Den ger träningsloggar och framstegsdiagram per vecka för att låta dig följa och granska vad du har uppnått.

Du får också insikter om dina träningsvanor och deras effektivitet. Använd dem för att ändra din rutin och hjälpa till att anpassa dem mer till dina mål. Nu, även om konceptet bakom appen är bra, finns det en möjlighet att den kan vara för mild i sitt tillvägagångssätt och få dig att känna dig nöjd och inte pressa dig själv att göra mer, vilket också är viktigt.

En mjukare push

Allt som allt, om du precis har börjat träna, är Gentler Streak Workout Tracker en bra startpunkt i din resa mot bättre hälsa och fitness. Träningen är hanterbar och du får spåra dina framsteg i detalj. Var medveten om att att pusha dig själv också är en del av processen och är lika viktigt i det långa loppet.